Buiten sporten tijdens de bevalling
14 januari 2019
Wat vond ik het heerlijk om met ‘Mom in balance’ lekker buiten te sporten in het Vondelpark tijdens en na mijn bevalling. Mom in Balance geeft op meer dan 100 locaties in Nederland outdoor trainingen voor zwangeren, hersteltrainingen voor na de bevalling om weer back in shape te komen en total body workouts voor vrouwen. Het is leuk om met mede zwangeren en dus gelijkgestemden te trainen in het park in de frisse buitenlucht. Je krijgt een boek ‘Gezond & Energiek Zwanger’ en een trainingsband cadeau. Oh en kleine tip, neem altijd een pakje zakdoekjes mee want reken maar dat het een keer voorkomt dat je in de bosjes moet plassen ;-).
Liefs Tassie
