De Rapley methode

De Rapley methode (ook bekend als de Kleintjes-methode op borstvoeding.com) vind ik echt een geweldige methode om je baby te leren omgaan met vast voedsel. In deze methode prak of vermaal je het eten niet. Je biedt je baby vanaf 6 maanden (niet eerder en pas als baby zelfstandig kan zitten en zelfstandig iets kan vastpakken en naar de mond kan brengen) hele stukken groenten en fruit (begin met groenten want fruit lusten baby’s toch wel) aan. Een stronkje gestoomde broccoli bijvoorbeeld past perfect in het handje van je baby. Je voert de baby dus niet, de baby moet het zelf doen! Dit is heel belangrijk. Het lijkt heel eng, want baby kokhalst in het begin, maar dat is alleen maar een teken dat alles werkt. Waar het om gaat is dat als het eten gemalen wordt, het onherkenbaar is. Vermalen courgette met aardappelen lijkt op vermalen broccoli met aardappelen, allebei groen. Lust je baby daar eentje niet van, associeert hij/zij alles wat groen is met ‘vies’. Maar een stuk courgette lijkt helemaal niet op een stuk broccoli. Door met het eten te ‘spelen’ ontdekt baby de geur, structuur, kleur en ook smaak. En of de baby genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt hoef je je het eerste jaar geen zorgen te maken omdat (moeder)melk de hoofdbron van voedingsstoffen is. En als de baby dan 1 is, kan hij/zij al zo goed met vast voedsel omgaan, dat er echt meer dan genoeg binnenkomt. Rapley zegt: “food under 1 is just for fun”. Ik ben fan, mijn kinderen lusten echt alles!

Manon